✨ Parenthèses – Comme une pause dans le flot de mes pensées.
Une injonction qui ne dit pas son nom
« Deviens la meilleure version de toi-même. »
Cette injonction, servie à toutes les sauces du développement personnel, m’a longtemps semblé vertueuse. Aujourd’hui, je la trouve profondément toxique.
Car derrière ces mots en apparence bienveillants se cache une cruelle suggestion : ta version actuelle est insuffisante.
Observons ce paradoxe : nous sommes perpétuellement invités à nous améliorer, comme si nous étions des produits défectueux en attente de mise à jour. Mais à quel prix ?
Le piège de l’amélioration constante
- Le prix de l’anxiété chronique.
- Le prix de l’épuisement mental.
- Le prix du désamour de soi présent.
Cette quête sans fin d’une hypothétique meilleure version nous maintient dans un état permanent d’insatisfaction. Comme si exister pleinement était conditionné à devenir autre chose que ce que nous sommes déjà.
Mais qui a décrété que nous ne fonctionnions pas déjà à notre plein potentiel, compte tenu de nos ressources actuelles, de notre histoire, de nos blessures et de nos forces ?
La sagesse ne résiderait-elle pas plutôt dans cette vérité : être à 70% de ses capacités est souvent plus durable, plus humain, plus vivable que cette épuisante course au 100% perpétuel ?
L’expérimentation plutôt que la perfection
J’ai cessé de croire que je devais sans cesse m’améliorer. J’ai commencé à explorer une voie différente : celle de l’acceptation radicale de ce que je suis, ici et maintenant. Non pas comme une démission, mais comme un point de départ honnête.
Ce qui m’anime aujourd’hui n’est plus l’amélioration constante, mais l’expérimentation continuelle. Cette nuance est cruciale. J’explore, je teste, je découvre – sans la pression d’une perfection à atteindre. Je préfère mille fois échouer après ma propre expérimentation que réussir en suivant aveuglément un chemin tracé par d’autres. Ou pire encore, porter le regret d’une expérience jamais tentée par peur de l’échec. L’expérimentation n’est pas une quête d’excellence, mais une exploration de possibles.
Et si tu étais déjà suffisante ?
Car la version de nous-même que nous sommes aujourd’hui n’est pas une ébauche imparfaite.
Elle est déjà complète.
Elle est déjà valable.
Elle est déjà suffisante.
Et toi, combien d’énergie as-tu déjà investie à poursuivre cette chimère appelée « meilleure version » ?
Parenthèse grandement inspirée grâce à : podcast InPower de Louise Aubery invité Albert Moukheiber / Hot Ones présenté par Kyan Khojandi Alain Chabat et d’autres documentations.